یکی از معروف‌ترین و پرطرفدارترین شربت‌های خانگی، شربت خاکشیر است که به ‌دلیل فواید زیادی که دارد، همه‌ ما آن را می‌شناسیم. شربت خاکشیر یکی از پرطرفدارترین شربت‌ها برای رفع عطش و تشنگی در ماه مبارک رمضان است که معمولا مهمان ثابت سفره‌های افطار است.

برخی از خوراکی‌ها می‌توانند ذخایر آبی خوبی در بدن ما باشند و باعث رفع عطش در ماه مبارک رمضان شوند.

در ایام دید و بازدیدهای نوروزی، معمولا برنامه غذایی روزانه تغییر می‌کند که این تغییرات ممکن است سلامت بدن را به خطر بیندازد. یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی، شکلات، آجیل و ... است.

امیدبانوان- مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، با اشاره به تأکید طب ایرانی بر اصلاح سبک زندگی و حفظ تندرستی، این مکتب را ظرفیتی غنی در راستای ترویج خودمراقبتی دانست و با تبریک فرارسیدن ماه رمضان، به بیان توصیه‌هایی مبتنی بر آموزه‌های طب ایرانی برای روزه‌داران پرداخت.